Turnplan

Unser Turnplan - Änderungen sind dem Turnrat vorbehalten. (Stand Turnplan: 10.10.2024)

Trainingsplan

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  • Montag

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    1. Kleinkinderturnen 4-6 Jahre

      von 14 :00 bis 15 :00

      Mädchen & Burschen, Jg. 2020-2019

    2. Gerätturnen weiblich 6-9 Jahre

      von 15 :00 bis 16 :15

      (schulpflichtig), 1.-3. Schulstufe

    3. Gerätturnen weiblich 10-14 Jahre

      von 16 :15 bis 17 :30

      4.-8. Schulstufe

    4. Gerätturnen ab 15 Jahren

      von 17 :30 bis 19 :00

      Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter

    5. HiiT - High Intensity Interval Training

      von 19 :00 bis 20 :00

      Frauen und Männer

    6. Turnen Against Midlife Crisis

      von 20 :00 bis 21 :30

      Jedes Mal eine andere Sportart

  • Dienstag

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    1. Aerobic am Vormittag

      von 9 :00 bis 10 :15

      Frauen und Männer

    2. Geführte Atem-Meditation

      von 10 :30 bis 11 :30

      Frauen und Männer, max. 10 Personen -> Anmeldung 0650-3060038

    3. Mobilisation ab 50

      von 14 :30 bis 15 :30

      Frauen ab 50

    4. ABS-Training Arm/Brustmuskulatur + Schultergürtel

      von 15 :45 bis 16 :30

      Übungen zur Mobilisation und Kräftigung! Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.

    5. Antara Core Training

      von 16 :30 bis 17 :30

      Für Frauen und Männer jeden Alters. Sie lernen die Tiefenmuskulatur anzusteuern und so Rumpf/Rücken zu stabilisieren. Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.

    6. Gerätturnen männlich 6-14 Jahre

      von 16 :30 bis 18 :00

      (schulpflichtig), Jg. 2018-2010

    7. Antara Core Training

      von 17 :30 bis 18 :30

      Für Frauen und Männer jeden Alters. Sie lernen die Tiefenmuskulatur anzusteuern und so Rumpf/Rücken zu stabilisieren. Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.

    8. Fit im Alltag

      von 18 :00 bis 19 :00

      Frauen und Männer

    9. Gerätturnen ab 15 Jahren

      von 19 :00 bis 20 :30

      Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter

    10. Faustball Indoor

      von 20 :00 bis 22 :00

      Für jedes Alter! Je nach Saison Indoor oder Outdoor.

  • Mittwoch

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    1. Wirbelsäulengymnastik

      von 9 :00 bis 10 :00

      Frauen und Männer

    2. Fitness ab 60

      von 15 :00 bis 17 :00

      Männer ab 60

    3. Leistungsturnen

      von 16 :30 bis 20 :00

      lt. ÜbungsleiterInnen

    4. Faustball Outdoor

      von 18 :00 bis 20 :00

      Für jedes Alter! Je nach Saison Indoor oder Outdoor.

    5. Der Zirkel

      von 19 :30 bis 20 :45

      Frauen und Männer

  • Donnerstag

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    1. Kleinkinderturnen 4-6 Jahre

      von 14 :00 bis 15 :00

      Mädchen & Burschen, Jg. 2020-2019

    2. Gerätturnen weiblich 6-9 Jahre

      von 15 :00 bis 16 :15

      (schulpflichtig), Jg. 2018-2015

    3. Gerätturnen weiblich 10-14 Jahre

      von 16 :15 bis 17 :30

      Jg. 2014-2010

    4. Gerätturnen ab 15 Jahren

      von 17 :30 bis 19 :00

      Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter

    5. ZUMBA

      von 18 :30 bis 19 :30

      Infos unter 068120890371! KEIN KURS 29.5.-26.6.!

    6. Fit im Alltag

      von 19 :00 bis 20 :00

      Frauen und Männer

    7. Gymnastik, Turnen und Ballspiel

      von 20 :00 bis 21 :30

      Männer

  • Freitag

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    1. Eltern-Kind-Turnen

      von 9 :00 bis 10 :00

      1-4 Jahre

    2. Eltern-Kind-Turnen

      von 10 :00 bis 11 :00

      1-4 Jahre

    3. Eltern-Kind-Turnen

      von 15 :30 bis 16 :30

      1-4 Jahre

    4. Gerätturnen männlich 6-14 Jahre

      von 16 :30 bis 18 :00

      (schulpflichtig), Jg. 2018-2010

    5. Leistungsturnen

      von 18 :00 bis 20 :00

      lt. ÜbungsleiterInnen

  • Turnplan herunterladen

    Der Turnplan wird hier als Datei angeboten.

  • Aufsichtspflicht

    Die Aufsichtspflicht der zuständigen Vorturner beschränkt sich nur auf die Zeit während der jeweiligen Turnstunde.