Turnplan
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Trainingsplan
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Montag
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Kleinkinderturnen 4-6 Jahre
von 14 :00 bis 15 :00Mädchen & Burschen, Jg. 2020-2019
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Gerätturnen weiblich 6-9 Jahre
von 15 :00 bis 16 :15(schulpflichtig), 1.-3. Schulstufe
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Gerätturnen weiblich 10-14 Jahre
von 16 :15 bis 17 :304.-8. Schulstufe
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Gerätturnen ab 15 Jahren
von 17 :30 bis 19 :00Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter
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HiiT - High Intensity Interval Training
von 19 :00 bis 20 :00Frauen und Männer
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Turnen Against Midlife Crisis
von 20 :00 bis 21 :30Jedes Mal eine andere Sportart
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Dienstag
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Aerobic am Vormittag
von 9 :00 bis 10 :15Frauen und Männer
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Geführte Atem-Meditation
von 10 :30 bis 11 :30Frauen und Männer, max. 10 Personen -> Anmeldung 0650-3060038
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Mobilisation ab 50
von 14 :30 bis 15 :30Frauen ab 50
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ABS-Training Arm/Brustmuskulatur + Schultergürtel
von 15 :45 bis 16 :30Übungen zur Mobilisation und Kräftigung! Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.
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Antara Core Training
von 16 :30 bis 17 :30Für Frauen und Männer jeden Alters. Sie lernen die Tiefenmuskulatur anzusteuern und so Rumpf/Rücken zu stabilisieren. Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.
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Gerätturnen männlich 6-14 Jahre
von 16 :30 bis 18 :00(schulpflichtig), Jg. 2018-2010
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Antara Core Training
von 17 :30 bis 18 :30Für Frauen und Männer jeden Alters. Sie lernen die Tiefenmuskulatur anzusteuern und so Rumpf/Rücken zu stabilisieren. Geschlossene Gruppe mit max. 12 Personen! Bitte um Anmeldung 0677 62961316.
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Fit im Alltag
von 18 :00 bis 19 :00Frauen und Männer
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Gerätturnen ab 15 Jahren
von 19 :00 bis 20 :30Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter
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Faustball Indoor
von 20 :00 bis 22 :00Für jedes Alter! Je nach Saison Indoor oder Outdoor.
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Mittwoch
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Wirbelsäulengymnastik
von 9 :00 bis 10 :00Frauen und Männer
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Fitness ab 60
von 15 :00 bis 17 :00Männer ab 60
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Leistungsturnen
von 16 :30 bis 20 :00lt. ÜbungsleiterInnen
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Faustball Outdoor
von 18 :00 bis 20 :00Für jedes Alter! Je nach Saison Indoor oder Outdoor.
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Der Zirkel
von 19 :30 bis 20 :45Frauen und Männer
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Donnerstag
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Kleinkinderturnen 4-6 Jahre
von 14 :00 bis 15 :00Mädchen & Burschen, Jg. 2020-2019
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Gerätturnen weiblich 6-9 Jahre
von 15 :00 bis 16 :15(schulpflichtig), Jg. 2018-2015
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Gerätturnen weiblich 10-14 Jahre
von 16 :15 bis 17 :30Jg. 2014-2010
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Gerätturnen ab 15 Jahren
von 17 :30 bis 19 :00Jungturnerinnen & Jungturner, Jg. 2009 und älter
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ZUMBA
von 18 :30 bis 19 :30Infos unter 068120890371! KEIN KURS 29.5.-26.6.!
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Fit im Alltag
von 19 :00 bis 20 :00Frauen und Männer
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Gymnastik, Turnen und Ballspiel
von 20 :00 bis 21 :30Männer
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Freitag
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Eltern-Kind-Turnen
von 9 :00 bis 10 :001-4 Jahre
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Eltern-Kind-Turnen
von 10 :00 bis 11 :001-4 Jahre
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Eltern-Kind-Turnen
von 15 :30 bis 16 :301-4 Jahre
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Gerätturnen männlich 6-14 Jahre
von 16 :30 bis 18 :00(schulpflichtig), Jg. 2018-2010
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Leistungsturnen
von 18 :00 bis 20 :00lt. ÜbungsleiterInnen
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Der Turnplan wird hier als Datei angeboten.
Aufsichtspflicht
Die Aufsichtspflicht der zuständigen Vorturner beschränkt sich nur auf die Zeit während der jeweiligen Turnstunde.